21天融合中国诗词的正念生活减压课

【科研】：北大心理学硕士，师从北京大学刘兴华教授，研究方向为正念与中国传统文化的融合，以第一作者在心理学顶刊发表迄今全球第一篇正念诗词的科研学术论文，开创了一套极具中国特色的正念干预方案，并受邀参加第25届中国心理学大会、第五届全国正念冥想学术大会等做专题报告。 【实践】：十余年培训管理经验，曾担任博奥生物集团/生物芯片北京国家工程中心等多家集团公司的培训和企业文化总负责人，设计并开展多项正念主题相关项目，用来提升员工的心理健康状况以及工作表现，并帮助博奥生物连续四年荣获“中国最佳健康雇主”称号。 截止目前，亲自带领辅导过的正念学员超过5000人次，拥有丰富的个体咨询和项目实操落地经验。