一小时完美姿势习惯完整课程
站直!- 摆脱手机带来的懒散 - 散发自信 - 每天 2 分钟练习良好的姿势习惯
你可以拥有完美的姿势!你再也不用耷拉着脑袋、懒洋洋地或身体前倾,看起来像只乌龟。
你可以拥有完美的姿势。这并不意味着要买一大堆特殊的设备,每天额外做 30 分钟的锻炼。
个人发展和习惯专家 TJ Walker 将指导你以最快、最简单的方式养成新的、积极的姿势习惯。
很可能,你的手机和键盘工作已经损害了你的姿势。沃克将教你一个简单而高效的技巧,用手机纠正你的姿势。
如果你厌倦了看起来疲惫不堪、缺乏自信,以及别人告诉你不要再懒洋洋地站着,那么这就是适合你的课程。
沃克将引导你穿过姿势技巧、窍门和 1001 种练习的迷宫,这些技巧、窍门和练习可能只会浪费你的时间。沃克将利用他独特的 "自拍说话程序"(SelfieSpeak Program SSP),帮助你对大脑进行编程,每天做五个简单的练习,让你的姿势更加优美。
如果你想要更好的姿势,又不想在姿势上花费比刷牙更多的时间,那么这就是适合你的姿势改善课程。
如果你想永远消除不良姿势,现在就注册吧。
本课程中的任何内容都不构成对你的医疗建议。在尝试本课程中的任何练习之前,请咨询您的医生。本课程不适用于任何因医疗、肌肉、生理或神经问题而影响姿势的人。
BestSelling Personal Development & Habits Expert
More than 1.8 million Udemy students have enrolled in TJ Walker's Classes!
TJ has created numerous Udemy best-selling courses in the fields of personal development, public speaking, presentation skills, media training and communication skills.
Feel free to contact him on LinkedIn for more information on in-person training workshops, seminars, and keynote speeches on habits and all personal development subjects in which he teaches online courses.
Walker is the founder of Media Training Worldwide and has been conducting public speaking training workshops and seminars since 1984. Walker has trained Presidents of countries, Prime Ministers, Nobel Peace Prize winners, Super Bowl winners, US Senators, Miss Universes and Members of Parliament. He has conducted presentation and media training workshops on six continents in more than two dozen countries.
课程有效期:
自购买课程之日起 365 天,部分参与营销活动产品以活动规则为准,请同学在有效期内学习、观看课程。
上课模式:
课程采取录播模式,请注意自学课无班级微信群、班主任带班及助教批改服务。
注:自学课不支持退款,确保你是真的需要再进行报名,报完名之后还请认真学习。