情绪压力管理培训
¥49
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本课程包括
课程合作品牌
中建政研集团有限公司
你将收获
- 借助神经心脏学在情绪管理领域的最新研究成果，从学习具体的行为方法入手，帮助员工以及企业的管理者提高自身应对压力及情绪管理的能力。
- 正确认识和对待情绪与压力，学会在压力下更好地使用自己的身体。
- 掌握“心理行为训练”减压方法，提升心脏活力，调节身心健康。
- 学会管理负面情绪，体验积极情绪，改善人际关系，提高工作绩效。
- 掌握提升幸福力的方法，学会将幸福培养成一种习惯，提升正能量。
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课程介绍
适合人群
- 全体员工
讲师介绍
课程大纲
共0节 时长0分钟
情绪压力管理培训
共10节 | 4小时7分钟
课后测试
共28题
购课须知
课程有效期：
自购买课程之日起 365 天，部分参与营销活动产品以活动规则为准，请同学在有效期内学习、观看课程。
上课模式：
课程采取录播模式，请注意自学课无班级微信群、班主任带班及助教批改服务。
注：自学课不支持退款，确保你是真的需要再进行报名，报完名之后还请认真学习。