如何运用心理学，科学定目标
¥79.9
你将收获
- 学员将学习到心理学对于目标设定的独特见解，理解目标在个人成长和发展中的重要性，以及为何科学的目标设定对于成功至关重要。
- 课程将探讨在目标实现过程中可能遇到的障碍和挑战，并教授学员如何运用心理学策略来应对这些障碍，保持积极的心态和行动力。
- 学员将学习到如何激发和维持内在动力，了解如何通过自我激励和内在满足感来推动目标的实现，而不仅仅依赖于外部奖励或压力。
- 通过课程的学习，学员将掌握运用心理学原理制定目标的技巧，包括如何明确目标、如何评估目标的可行性、如何设定合理的时间框架等。
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课程介绍
在竞争激烈的现代社会，无论是职场还是个人生活，目标设定都至关重要。然而，很多人发现难以制定清晰、有效的目标，更难以持之以恒地实现它们。这往往是因为缺乏科学的目标设定方法和心理学指导。为此，三节课携手韩磊老师带来《心理学科学定目标课程》，旨在帮助学员掌握目标梳理的整体流程和原则，运用PESMART原则制定有驱动力的目标，并了解目标制定的前提、描述要求、心态要求和动态调整原则。通过本课程的学习，学员将能够避免目标制定的误区，抓住目标调整的时机，从而在职业和个人生活中取得更好的成果。
适合人群
- 追求个人成长和提升的职场人士
- 心理咨询师和心理治疗师
- 教育工作者，如教师、培训师
讲师介绍
课程大纲
共0节 时长0分钟
课程介绍
10分钟
第一章 目标梳理的整体流程和原则
共2节 | 18分钟
第二章 应用PESMART，制定有驱动力的目标
共3节 | 1小时21分钟
第三章 目标的动态调整原则
共2节 | 40分钟
课程总结
5分钟
购课须知
课程有效期：
自购买课程之日起 365 天，部分参与营销活动产品以活动规则为准，请同学在有效期内学习、观看课程。
上课模式：
课程采取录播模式，请注意自学课无班级微信群、班主任带班及助教批改服务。
注：自学课不支持退款，确保你是真的需要再进行报名，报完名之后还请认真学习。