情绪智力EI入门
知识小课

情绪智力EI入门

  • 思维提升
  • 沟通力
  • 学习力

情商和情绪智力(EI)的区别及应用

¥99.9
本课程包括
  • 2小时11分钟的视频随时观看
  • 可在APP随时观看
  • 结业证书
你将收获
  • 认识到理解自身情绪的重要性。
  • 研究如何练习和学习开发情商。
  • 了解如何通过洞察他人的情绪来改善你的人际关系和工作表现。
  • 找出你对情境做出反应的原因,特别关注你的感觉和情绪如何影响你的表现。
  • 确定 EQ(情商)和 EI(情智)之间的区别 描述在职业环境、社会交往和家庭中如何运用情商和情绪。

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课程介绍

情商不是一种需要了解和理解的理论,而是一种使用的过程,一种更聪明地与情感打交道的方式。善用情商可以帮助我们将情绪转化为资源,让我们能做得更好。

·如何围绕情商建立知识和技能?

·如何在工作场所应用并有效运用情商?

·同理心对于未来的发展有多重要?

情商是指如何将你的思维与感受结合起来,从而建立良好的人际关系并做出正确的的决定。它是通过有意识的选择来管理当下的自己,以满足自己的情感需求,是过上充实、丰富和有价值生活的基础。

你在这方面的知识和技能将让你了解,情商就是形成差异的关键。作为个人,你不可能一直都做得很好,因为你的价值观、偏好和体验生活的方式会导致偏见和成见。意识到这些问题并加以解决,就是情商的一部分。

你的情商是你的责任!你如何对事件做出反应和回应,取决于你的情商。你可以努力提高自己的情商,但这并不容易。

想围绕情商建立知识,提高情商技能,并知道如何应用以获得更好的表现和更大的影响力?本课程在情商基础知识之上,更深入地探讨情商的各种要素。课程涵盖三个部分:

·情商和你的内心世界

·情商和你的外部世界

·情商低——非情商行为

在课程之外有一项探索情商低领导者行为的实践活动,让你了解自己可能会陷入哪些行为陷阱,有助于指导你需要改变什么以及如何改变。

改变处理情绪的方式并不容易。本课程将提供一些见解,但发展情商需要你付出时间和精力,以一种可持续的方式提高绩效、参与度和幸福感,并使其持久。

适合人群
  • 有兴趣基本了解情绪为何在工作表现和成功中扮演重要角色。有兴趣基本了解情绪为何在工作表现和成功中扮演重要角色。
  • 希望更深入地了解自己以及如何更好地与他人合作。
  • 有志于提高情绪管理能力。
  • 希望改善自己在情绪智能和人工智能方面的经验,从而在工作中取得优异成绩并提升自己职业生涯的任何人。
讲师介绍
Emotional Intelligence Trainer
擅长领域:
  • 沟通力
  • 情压管理
  • 高效办公
Robin Hills is an emotional intelligence coach, trainer, and facilitator based in the United Kingdom with over 40 years' business and commercial experience. His specialism is in training, personal development and coaching focused on emotional intelligence, positive psychology and neuroscience in the workplace. Robin doesn't train on any other topic. A published author, Robin has built an international reputation delivering workshops and spoken at emotional intelligence conferences all over the world from the United States, Africa, the Middle East and Asia. Robin’s online emotional intelligence courses have been taken by over 250,000 learners in 180+ countries.
课程大纲
共0节 时长0分钟 全部收起
1、情商入门 Introduction to emotional intelligence
共2节 | 5分钟
  • 课程简介 Course Introduction
    3分钟
  • 智商介绍 - 学习成果 Introduction to Intelligence - Learning Achievements
    2分钟
2、什么是情感智商? What's the emotional intelligence?
共11节 | 45分钟
  • 情商的定义 Definition of emotional intelligence
    4分钟
  • El 和 EO 有什么区别?What is the difference between El and EO?
    10分钟
  • 情绪和感觉的区别 The difference between emotions and feelings
    3分钟
  • 大卫-卡鲁索博士关于情商的思考 Dr. David Caruso Reflections on Emotional Intelligence
    3分钟
  • 职场情商 Emotional intelligence in the workplace
    6分钟
  • 洞察情感 Gain insight into emotion
    2分钟
  • 人工智能、ChatGPT和情商 Artificial intelligence, ChatGPT, and emotional intelligence
    4分钟
  • 如何观察情绪的变化 How to observe changes in mood
    1分钟
  • 情感氛围如何影响团队和团队工作 How emotional atmosphere influences teams and team work
    4分钟
  • 处理情绪氛围 Deal with the emotional atmosphere
    3分钟
  • EI的优缺点 Advantages and disadvantages of EI
    5分钟
3、情绪 Emotions
共12节 | 46分钟
  • 情感的发展与功能 Emotional development and function
    5分钟
  • 一分钟观察测试 One minute to observe the test
    1分钟
  • 大脑的基本解剖 Basic anatomy of the brain
    6分钟
  • 人类的三种大脑 There are three types of human brains
    3分钟
  • 情绪与高级状态 Emotions and Advanced States
    2分钟
  • 每个人都会经历和表达的基本情感 A basic emotion that everyone experiences and expresses
    3分钟
  • 关于基本情绪的更多信息 More information about basic emotions
    1分钟
  • 情绪之轮--用一个轮子呈现双相情感的 8 种主要情绪 Wheel of Emotions – Present the 8 main emotions of bipolar emotions in one wheel
    5分钟
  • 情感的表达 Expression of emotion
    5分钟
  • 积极情绪与消极情绪 Positive vs. Negative Emotions
    8分钟
  • 了解情感 Understand emotions
    4分钟
  • 识别情绪并努力理解情绪 Recognize emotions and work to understand them
    3分钟
4、了解情商模型后的实际应用 Understand the practical application of the emotional intelligence model
共5节 | 16分钟
  • 丹尼尔-戈尔曼的情商框架 Daniel Gorman's Emotional Intelligence Framework
    5分钟
  • 情商是一组能力 Emotional intelligence is a set of abilities
    1分钟
  • 关于情商的更多信息 More information about emotional intelligence
    2分钟
  • 我们可以从 "六秒情商模型 "中学到什么?What can we learn from the "Six Seconds Emotional Intelligence Model"?
    2分钟
  • 测量和评估情商 Measure and evaluate emotional intelligence
    6分钟
5、开发你的情商 Develop your emotional intelligence
共4节 | 15分钟
  • 选择和实践,让自己变得更有情商 Choosing and practicing to make oneself more emotionally intelligent
    2分钟
  • 实践情商的实用提示和窍门 Practical tips and tricks for practicing emotional intelligence
    6分钟
  • 百分之一解决方案和一分钟杠杆 One hundredth solution and one minute leverage
    3分钟
  • 与情商合作的一些 "该做 "和 "不该做 "事项 Some "to do" and "not to do" things in collaboration with emotional intelligence
    4分钟
6、回顾课程学习目标 Review course learning objectives
共1节 | 3分钟
  • 情商导论回顾 A review of Introduction to Emotional Intelligence
    3分钟
购课须知

课程有效期:

自购买课程之日起 365 天,部分参与营销活动产品以活动规则为准,请同学在有效期内学习、观看课程。

上课模式:

课程采取录播模式,请注意自学课无班级微信群、班主任带班及助教批改服务。

注:自学课不支持退款,确保你是真的需要再进行报名,报完名之后还请认真学习。