12节与你有关的生命智慧课
¥308
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本课程包括
课程合作品牌
Gateway 迅佰汇
你将收获
- 帮助大家缓解工作和生活的压力
- 改善长期疲劳和身体慢性疼痛
- 提升情绪管理和情商管理的能力
- 增加身心脑的灵活度，加强自我专注度
- 通过管理能量提升幸福感
数千家企业正在使用三节课企业版学习
无限制学习5000+门课程，200+精选学习专题
课程介绍
欢迎来到12节与你有关的生命智慧课的课堂，本节课会结合一些活动手法和动作，不仅在理论上教大家如何放松身心，也在实践上给大家做出了一些示范。希望本节课能够帮助大家掌握压力管理的方法、积极情绪掌控法、快速身心充电术、大脑提速的五大法则、恢复自然自愈力、回归真诚本心、获得感恩力量、激发大脑潜能、发起正念运动、能量管理等知识和方法，帮助大家更加专注自身的情绪及身体，把正确的观念落实到生活中的点点滴滴，从而塑造健康的身心。
希望本节课会对大家有帮助，祝大家有一段愉快的学习之旅！
适合人群
- 有学习压力的学生
- 有工作压力的职场人
- 对养生比较感兴趣的人
讲师介绍
让世界因人才而非同凡响
GATEWAY是 CONNECTUS 康耐仕集团的独立品牌，专注于领导力发展与学习管理外包项目，我们来自于新加坡，所在集团在亚太地区有 450+ 雇员。成立以来，我们以使命驱动，帮助了许多世界 500 强和国内的知名企业，解决了他们一个又一个的组织管理和人才发展方面遇到的挑战。从初次合作到持续采购，客户感受到 GATEWAY 的专业服务和以客户为中心的合作精神。
课程大纲
共0节 时长0分钟
第一章 三步压力管理术
共7节 | 54分钟
第二章 积极情绪掌控法
共5节 | 32分钟
第三章 快速身心充电术
共5节 | 33分钟
第四章大脑提速五大法则
共8节 | 41分钟
第五章 恢复你的自然疗愈力
共8节 | 42分钟
第六章 找到你生命的平衡点
共3节 | 27分钟
第七章 带领真诚与专注回归自己
共3节 | 30分钟
第八章 获得感恩力量五步法
共4节 | 31分钟
第九章 用明亮的信息激发大脑潜能
共3节 | 23分钟
第十章 发起你的正念运动
共4节 | 33分钟
第十一章 能量管理与成功有关
共3节 | 26分钟
第十二章 把成功活圆满
共3节 | 30分钟
购课须知
课程有效期：
自购买课程之日起 365 天，部分参与营销活动产品以活动规则为准，请同学在有效期内学习、观看课程。
上课模式：
课程采取录播模式，请注意自学课无班级微信群、班主任带班及助教批改服务。
注：自学课不支持退款，确保你是真的需要再进行报名，报完名之后还请认真学习。