个人时间管理与效能提升
¥99.9
你将收获
- 觉得自己精力不够，经常犯困、觉得累？生活浑浑噩噩，事情总是做不完，经常莫名沮丧颓废？
- 总觉得一天很忙，时间不够用
- 制定了TODO LIST，却总是有突发事件，TODO无法被执行？
- 感觉一天从早忙到晚，到了下班却觉得什么也没干？
- 刷一会儿手机，聊一会儿天，时间很快就溜走了，想干的事情却还没有干完？
数千家企业正在使用三节课企业版学习
无限制学习5000+门课程，200+精选学习专题
课程介绍
时间和精力是人生最重要的投资资源，投在哪里，就会开什么花，结什么果。如何保持充沛的能量，高效度过每一天？人人都需要时间、精力管理。
本课程为你提供：
迭代认知，了解精力管理的6维系统，时间的三个维度，有效提高个人效能
两套精力水平自测清单，找到自己的高效时段，合理分配时间
三套摆脱身体/大脑/情绪疲劳的高效休息法
提供10+个亲测有效的自我时间、精力管理小方法，让时间看得见
适合人群
- 总是觉得自己精力不够，状态不好的职场人
- 工作中觉得一天很忙，时间总是不够用的职场人
- 期望提升自己的时间管理能力和执行能力的人
讲师介绍
课程大纲
共0节 时长0分钟
课程导入
8分钟
1.人生是一场以时间精力为资本的投资游戏
9分钟
2.精力管理：一门关于人的学问
共3节 | 56分钟
3.时间管理：超越战术，聚焦战略
共3节 | 1小时4分钟
课程总结
9分钟
购课须知
课程有效期：
自购买课程之日起 365 天，部分参与营销活动产品以活动规则为准，请同学在有效期内学习、观看课程。
上课模式：
课程采取录播模式，请注意自学课无班级微信群、班主任带班及助教批改服务。
注：自学课不支持退款，确保你是真的需要再进行报名，报完名之后还请认真学习。