时间管理七堂课
体系课

时间管理七堂课

  • 时间管理
  • 情压管理

和秋叶一起学时间管理

¥199.9
本课程包括
  • 5小时3分钟的视频随时观看
  • 课程包含 5 道测试题
  • 可在APP随时观看
  • 结业证书
课程合作品牌
秋叶
你将收获
  • 学习时间管理的理念,提升对时间管理的认知和意识
  • 理清时间管理的核心本质是情绪管理,目标管理,精力管理等多种管理下的结果
  • 了解正确的思维和意识,学习做正确事情的思考,提升效率
  • 加强时间掌控的意识和方法,学会自我行为掌控
  • 减少工作中的时间浪费,改变拖延习惯,排除干扰因素

数千家企业正在使用三节课企业版学习

无限制学习5000+门课程,200+精选学习专题

免费申请体验>
课程介绍

随着现代生活与工作节奏的加快,时间已经成为极其宝贵的资源。无数的职场人觉得每天的时间都不够用。现实工作中,有些管理者越来越忙,各种会议、应酬应接不暇,从早忙到晚,甚至节假日也不休息,有时甚至已经力不从心,疲惫不堪!

时间管理并不是要把所有事情做完,而是要在合理的时间做合适的事情,以期取得最佳的工作价值。时间管理的目的除了要决定管理者该做些什么事情之外,另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。时间管理不是完全的掌控,而是降低变动性,透过事先的计划,作为一种提醒与指引。

适合人群
  • 需要合理规划利用时间、提升工作效率的企业员工
  • 希望通过时间管理方法,降低工作压力的人群
  • 职场新人
讲师介绍
秋叶品牌创始人
擅长领域:
  • 短视频营销
  • 时间管理
  • 私域营销
百万畅销书作者; 中欧商学院私享会导师; 国内影响力巨大的Office导师 ; 教育部创业导师库成员 ; 视频号认证教育博主; 7000万粉丝矩阵操盘手; 中欧商学院私享会导师; 首部视频号教材作者,《点亮视频号》作为行业现象级爆款案例,首次公开视频号独家实操方法两周预购立即突破15000人。
课程大纲
共0节 时长0分钟 全部收起
课程导读
图文
一、目标管理:为什么早九晚五,你却看不到收益?
共3节 | 45分钟
  • 1.找到大目标,让你的时间创造真正的价值
    18分钟
  • 2.人生九宫格,帮你管理每个阶段的不同目标
    14分钟
  • 3.时间投入表,走出舒适区,突破自己的发展瓶颈
    13分钟
二、精力管理:如何让你的身体,支撑你的梦想?
共3节 | 38分钟
  • 1.学习秋叶大叔秒睡的秘诀,帮你快速恢复精力
    13分钟
  • 2.用好作息时间表,找到自己的时间安排节奏感
    13分钟
  • 3.开发金牛时间,找到最好的生物钟状态
    12分钟
三、日程管理:最怕每天忙得要死,却一生碌碌无为
共3节 | 41分钟
  • 1.学习牛人日程表,告别重要的事项一拖再拖
    9分钟
  • 2.活用长周期时间视图,发生意外冲突也不怕啦
    18分钟
  • 3.4类典型日程,不同情况的人也能搞定日程管理
    15分钟
四、碎片管理:时间碎,你也可以完成大块工作
共3节 | 29分钟
  • 1.牛人搭地铁都能完成很多工作,是怎么做到的
    13分钟
  • 2.场景化思维,用活你的碎片化时间
    8分钟
  • 3.项目经理WBS工具,串联碎片时间完成大块工作
    8分钟
五、效率管理:提高效率,2小时完成一天的工作
共5节 | 1小时9分钟
  • 1.办公用品整理术,轻松开启高效整洁的一天
    12分钟
  • 2.电脑文件整理术,有序分类与高效工作
    12分钟
  • 3.掌握这些搜索技巧,你也能快速找到想要的信息
    11分钟
  • 4.找到心流模式,快速切入高效工作状态
    15分钟
  • 5.为一件事找多重目标,用复利思维获得更大回报
    19分钟
六、外包管理:什么事情都自己干,只会把自己累死
共4节 | 47分钟
  • 1.计算成本,这件事情一定要自己做吗?
    12分钟
  • 2.标准化输出任务,你也可以外包工作
    12分钟
  • 3.没有事情交出去,你可以成为别人的外包方
    14分钟
  • 4.掌握3种维度,普通人也有低成本的外包方式
    9分钟
七、情绪管理:情绪问题不解决,拖延什么都不想干
共3节 | 32分钟
  • 1.掌握5种方法,轻松改掉拖延症
    12分钟
  • 2.ABC情绪疗法,帮你保持情绪平稳
    10分钟
  • 3.DICS性格测试,找出时间管理提升侧重点
    10分钟
课程总结
图文
课后测试
共5题
购课须知

课程有效期:

自购买课程之日起 365 天,部分参与营销活动产品以活动规则为准,请同学在有效期内学习、观看课程。

上课模式:

课程采取录播模式,请注意自学课无班级微信群、班主任带班及助教批改服务。

注:自学课不支持退款,确保你是真的需要再进行报名,报完名之后还请认真学习。