给远程居家办公者的自我管理课
¥39.9
你将收获
- 1.重新客观评估远程居家办公带来的优点与挑战
- 2.了解如何通过边界管理、精力管理让自己变得更加高效
- 3.掌握情绪管理的策略和工具运用方法，提升居家办公的幸福感
数千家企业正在使用三节课企业版学习
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课程介绍
对于一线城市的“打工人”来说，居家办公很大程度上减轻了长时间通勤的压力，但与此同时，其他问题慢慢浮出水面。办公时间自由，白天娱乐熬夜工作，生物钟紊乱；一个人居家办公，饮食不规律，身体状况变差；久居家中无所事事，精神萎靡……
本课程将从边界管理、精力管理、情绪管理三方面助你拿回自我管理的主动权，更好适应居家办公。
适合人群
- 1.所有因疫情或其他原因，而开始尝试远程办公模式的职场人
- 2.在远程居家办公情况下，已经感觉遇到阻碍
讲师介绍
课程大纲
共0节 时长0分钟
一、简介
3分钟
二、远程办公之下的好处与危机
7分钟
三、边界管理
18分钟
四、精力管理
11分钟
五、情绪管理
13分钟
购课须知
课程有效期：
自购买课程之日起 365 天，部分参与营销活动产品以活动规则为准，请同学在有效期内学习、观看课程。
上课模式：
课程采取录播模式，请注意自学课无班级微信群、班主任带班及助教批改服务。
注：自学课不支持退款，确保你是真的需要再进行报名，报完名之后还请认真学习。